許多新媽媽都會有“我家有個夜哭郎”的感慨,寶寶一個晚上要哭很多次,讓一家人都難以安眠。尤其是寶寶到了第三個月,力氣增大,聲音嘹亮,脾氣似乎也比以前大了,就連哭的次數(shù)和時(shí)間都越來越讓新爸爸新媽媽哭笑不得,又心疼又抓狂。
大多數(shù)新父母對寶寶的哭因不明就里。寶寶在剛出生的這三個月,食量不大,還少食多餐,想吃就吃,想睡就睡,當(dāng)然,也想醒就醒,尚未形成規(guī)律。對寶寶來說,白天與黑夜并沒有什么明顯的區(qū)別,睡一會兒就醒來,成了他/她的特色。當(dāng)寶寶醒來的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)周圍一片漆黑,親愛的爸爸媽媽又不在眼前,寶寶因?yàn)楹ε禄蛘吖聠?,就會自然而然地大哭起來。雖然寶寶還小,但他/她和新爸媽在這三個月的相處里也會發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律:自己一哭,爸媽就會放下手中一切,聞聲趕來。
有時(shí)候,寶寶只是希望被關(guān)愛,怕自己獨(dú)處,看不到爸爸媽媽的身影。
除此之外,嬰兒夜間啼哭的原因有很多種,新爸媽只有及時(shí)找出原因,才能對癥下藥,要寶寶的睡眠更舒適,這同時(shí)也是在為自己的睡眠質(zhì)量著想——誰都不想頻繁地夜起。
1)鼻塞
出生不久的寶寶,很容易出現(xiàn)鼻塞。如果鼻孔里育鼻痂;寶寶呼吸不通暢,或者用嘴呼吸,使得咽喉不適,都有可能會大哭不已。如果是這樣的情況,新媽媽可以用器皿清除寶寶鼻腔里的“呼吸障礙物”,軟化鼻痂,讓寶寶能夠呼吸順暢,吸食通暢。
2)尿床
寶寶的膀胱容量小,容易尿床,從而導(dǎo)致身體不適,就容易大哭。另外,第三個月,新媽媽開始有意識地嘗試給寶寶把尿,訓(xùn)練寶寶的排尿規(guī)律,寶寶就有了初步憋尿的意識,在夜晚寶寶膀胱飽滿,也會讓他/她不適,睡眠不踏實(shí),并且哭鬧。等新媽媽或者新爸爸起來幫助寶寶解了尿,寶寶就會重新回歸甜蜜的夢鄉(xiāng)了。
新媽媽如果想減少夜間麻煩,在寶寶臨睡半個小時(shí)之內(nèi),就不要再給寶寶喂奶或者奶粉、果汁等其他食物,否則會導(dǎo)致他/她頻繁解尿。
3)溫度
寶寶好動,如果不小心用毯子把自己的腦袋蒙了起來,造成悶熱、呼吸不暢,或者被子被踢走,身體覺得寒冷,都有可能會用哭聲叫來爸爸媽媽,幫助自己解決這些小麻煩。寶寶的房內(nèi),要注意保持25℃的溫度,以免讓他/她在夜間著涼。
其實(shí),“哭夜”是每個寶寶都會出現(xiàn)的正常狀況,也是每個爸爸媽媽都會遇見的狀況,他/她在此時(shí),還不能完全適應(yīng)白天與夜晚的節(jié)奏,再加上身體敏感,稍有不適就會醒來,所以,夜哭就變成一種習(xí)慣。
等寶寶的睡眠形成規(guī)律,這種狀況就會得到有效的緩解。新媽媽可以在白天的時(shí)候帶寶寶出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),一是呼吸新鮮空氣,二是轉(zhuǎn)移他/她的注意力,寶寶對外界充滿好奇,在欣賞這個世界的同時(shí),白天里的睡眠相應(yīng)減少,晚上就會有個相對穩(wěn)定的睡眠環(huán)境,可以提高睡眠質(zhì)量。
愛心小貼士
哭是表達(dá)方式,也是鍛煉方式。
哭,并不代表寶寶的身體一定有不適之處。其實(shí),除了表達(dá)自己的情緒感受外,哭還是一種鍛煉寶寶的方式,它可以增加寶寶的肺活量,還可以促進(jìn)血液循環(huán)。這樣的啼哭,寶寶精神飽滿,面色正常,也無不適反應(yīng),也許他廠她只是希望哭一哭,活動一下喉嚨和表情。
另外,寶寶的啼哭,與性格也有一定的關(guān)聯(lián),從心理上講,天生憂郁的寶寶會很愛哭,從生理上講,據(jù)說多血質(zhì)的寶寶會是個小哭神。